Как минимизировать аллергены в доме, если есть питомец?

Дом

Если у вас есть собака или кошка, приучите ее спать в собственной кровати с собственной моющейся подушкой или одеялом. Если питомец использует определенный стул или диван в качестве места отдыха, рекомендуется накрыть этот предмет мебели полотенцем или простыней. Регулярно стирайте постельное белье или мебельные чехлы питомца в горячей воде, тщательно просушивайте, чтобы исключить перхоть. Часто пылесосьте кровать и прилегающие помещения. Однако, аллергены животных почти невозможно поймать с помощью обычных вакуумных пылесосов. Их системы фильтрации способны удерживать большие частицы, когда именно гораздо меньшие частицы (например, аллергены домашних животных) усугубляют вашу аллергию.

Обычные пылесосы действительно улавливают мелкие раздражители, но они выдувают их через выхлопную систему обратно в воздух. Частицы, которые убегают, рециркулируют, чтобы снова попадать в дыхание или оседать в коврах, мебели или драпировках. Несколько компаний производят пылесосы, предназначенные для аллергиков, машины со сверхтонкой фильтрацией HEPA, которые будут улавливать даже мельчайшие микроскопические частицы. Фильтры HEPA (High-Efficiency Particulate Air) очищают 99,97 процентов всех частиц в воздухе размером более 0,3 микрона. Вы также можете превратить свой обычный пылесос в машину для очистки воздуха, используя специальные одноразовые электростатические пакеты. Они доступны для ряда различных пылесосов.
Держите все как можно более чистым и свободным от пыли и перхоти. Регулярно протирайте все поверхности влажной тканью или специальными салфетками для пыли и швабрами, которые удерживают пыль, не перемешивая ее.

Что касается общей уборки, то в идеале кто-то, кроме аллергика, должен сделать необходимую уборку пыли. Если это невозможно, аллергик должен носить защитную маску, которая закрывает нос и рот, чтобы избежать вдыхания больших доз аллергенов.

Избегайте тяжелых ковров, богато украшенной резной или мягкой мебели, тканевых настенных покрытий, текстурированных обоев, аксессуаров для сбора пыли и грубых текстурированных штор или драпировок.

В вашем доме должно быть как можно больше моющихся поверхностей. Выбирайте мебель с гладкими деревянными поверхностями и простыми линиями, стены, которые можно легко стирать, моющиеся хлопковые шторы, жалюзи, которые очищаются, и полы из полированной твердой древесины, плитки или линолеума.

Очистители воздуха могут значительно улучшить качество воздуха в вашем доме. Ищите тот, который содержит HEPA-фильтр.

Кондиционеры и увлажнители очень полезны в соответствующий сезон, но они также собирают плесень и могут вызвать проблемы с аллергией, если их не чистить регулярно. Используйте высокоэффективный (аллергенный) фильтр в вашем блоке отопления, вентиляции и кондиционирования для большей очистки воздуха в вашем доме.

Плесень растет во влажных и плохо проветриваемых помещениях, таких как подвалы, ванные комнаты, шкафы, чердаки. Проверьте в доме влажные участки, которые могут скрывать плесень. Выбросьте все старые или неиспользованные газеты, книги, журналы, одежду и статьи, которые являются источниками плесени и грибка.

Кроме того, проверьте наличие утечек крыши или протекающей сантехники, чтобы избежать влаги и роста плесени.

Правильная вентиляция также может помочь снизить концентрацию аллергенов домашних животных. Плохое распределение воздуха по всему дому является основным фактором, способствующим накоплению аллергенов в воздухе в помещении, домашних животных или затхлых запахов, плесени и связанных с этим проблем со здоровьем. Исследования EPA показывают, что воздух в помещении часто более загрязнен, чем воздух на улице. Чтобы стимулировать естественную вентиляцию, в хорошую погоду открывайте несколько окон (экранированные, конечно, чтобы предотвратить побег домашних животных) на короткое время каждый день, чтобы подышать свежим воздухом.
Люди с аллергией часто очень чувствительны к запахам, которые могут вызвать приступ в любое время. Избегайте духов, одеколонов и лосьонов после бритья, макияж, содержащий аромат, пенные ванны, ароматизированные салфетки для лица или дезодорирующие аэрозоли, лаки для волос, инсектициды и чистящие жидкости. Ароматизированные смягчители ткани и стиральные порошки особенно раздражают.



Спальня

Если вы не можете «настроить против аллергии» весь свой дом, то сосредоточьтесь на спальне. Эксперты говорят, что если вы можете дышать «чистым» воздухом в течение 8-10 часов каждую ночь, вы, вероятно, сможете терпеть большее воздействие аллергенных веществ в течение дня. Запускайте комнатный очиститель воздуха HEPA в своей спальне 24/7 с закрытой дверью спальни. (Вы можете включить его в «ночной режим» во время сна, если это вас беспокоит.)

Держите домашних животных вне своей спальни. Никогда не позволяйте своей собаке или кошке спать на вашей кровати и не держите клетки с маленькими пушистыми домашними животными или птицами в своей спальне. Если вас нет дома в течение дня, обязательно держите дверь спальни закрытой, чтобы домашние животные не дремали на вашей кровати.

Матрасы, одеяла и подушки в защитных от аллергенных частиц чехлах на молнии. Используйте простыни, наволочки, наматрасники и покрывала из 100-процентного моющегося хлопка без химической отделки. Покупайте специальные безаллергенные подушки или подушки, наполненные Dacron или полиэстером, а не пухом или перьями. Развешивайте постельные белье, подушки и одеяла на улице в солнечную погоду. Держите домашних животных подальше от подушек или чего-либо еще, что тесно соприкасается с вашим носом и ртом.

Люди, у которых аллергия на домашних животных, также могут иметь аллергию на пылевых клещей. Аллергический потенциал пылевых клещей вызван не самими клещами, а мощными белками, содержащимися в их фекалиях, разлагающимися частями тела и выделениями.
Когда эти аллергены высыхают, они образуют взвесь в воздухе, как только вы встряхиваете постельное белье или распушиваете подушку. Хотя пылевые клещи могут жить практически в любом месте вашего дома, они чаще всего встречаются в спальне, где миллионы из них живут в ваших подушках, простынях, одеялах и матрасах, а также в коврах.

По возможности мойте руки после обращения с домашним животным. Старайтесь не прикасаться к лицу, особенно к глазам, пока не вымоетесь тщательно с мылом.
Избегайте чрезмерной усталости, эмоциональных расстройств или любого стресса. Они могут ослабить иммунную систему до такой степени, что вызовет аллергический приступ.
Не кури. Если у вас есть небольшая аллергия, курение ухудшит ситуацию и увеличит ваши шансы на респираторные и другие проблемы со здоровьем, а также снизит порог толерантности к другим веществам.

Профессиональный грумер, будь то часть ветеринарной больницы или независимый специалист, может быть вашим лучшим другом, когда дело доходит до помощи в уходе за вашим питомцем. Большинство людей думают, что профессиональные грумеры купают и подстригают только собак. Однако, есть много специалистов, которые могут оказать полный комплекс косметических услуг для кошек.